安くて低カロリーで腹持ちの良いコンビニ商品

小腹が減った時に、コンビニで買える商品で、低カロリー・安い・腹持ちが良いかをまとめました。

ダイエットをしている方で小腹が減ったときなどに参考にしてください。10円~150円で200kcalを目安にしています。腹持ち時間も参考にしてください。

【職場で食べれるおすすめ商品、10円~300円】

・クリスプサンダー Wナッツカーニバル  33円、99kcal

・エースミニわかめラーメンごま・しょうゆ 109円、155kcal

・揚げ出し豆腐 230円、203kcal

・彩り野菜の豚しゃぶパスタサラダ 298円、301kcal

・チーかまゴールド 140円、71kcal

・バナナ 105円、87kcal

おつまみ棒スモークタン:105円、54kcal

ジャンボヤキトリモモ:128円、124kcal

・1本満足シリアルチョコ:129円、195kcal

・スーパーBIGチョコ:54円、185kcal

・フルグラカップ:108円、223kcal

【チルド系】

三陸産わかめと茎わかめのサラダ:206円、20 kcal 、腹持ちは悪い、30分。

豆とひじきのサラダ:131円、78kcal

揚げだし豆腐:230円、203kcal、腹持ちはまあまあ、1時間。

枝豆:151円、90kcal、ちょびちょび食べれるので腹持ちは良い、2時間。

野菜を手軽に!彩り野菜のサラダボール:267円、44kcal、量が多いので腹持ちはまあまあ、1時間。

冷奴セット:145円、129kcal。

おつまみかまぼこ:154円、89kcal。

【即席系】

スーパーカップミニもやし味噌:193円、189 kcal、腹持ちは良い、3時間。

サッポロ一番塩ラーメン:116円、184kcal

エースコック スープはるさめ かきたま :163円、99kcal、腹持ちはまあまあ、1時間。

ポッカサッポロ こんがりパン コーンポタージュ:163円、139kcal、腹持ちはまあまあ、1.5時間。

春雨スープかきたま:128円、73円、腹持ちはまあまあ、1時間。

おしるこ:111円、153kcal

おどろき野菜ちゃんぽん:152円、90kcal、腹持ちは良い、2時間。

ガツン!濃厚とん汁カップ:160円、110kcal、腹持ちは良い、3時間。

おだしのきいたおもちすうぷ:160円、97kcal、腹持ちは良い、2時間。

【缶詰系】

セブンプレミアム さば 水煮:100円、219kcal、腹持ちは良い、2時間。

ライトツナ:86円、150kcal、腹持ちはまあまあ、1.5時間。

ドールミックスフルーツ:100円、72kcal、腹持ちは良い、2時間。

いわし醤油:94円、161kcal

【パウチ系】

セブンプレミアムのモツ煮込み:238円、121kcal、腹持ちはまあまあ、1.5時間。

セブンプレミアム ごろごろ野菜の豚汁:204円、145kcal、腹持ちはまあまあ、1.5時間。

たけのこ土佐煮:138円、37kcal、腹持ちはまあまあ、1時間。

サラダチキン:219円、130kcal、腹持ちがすごく良い。3.5時間。

かぶりチキン スモークチキン:152円、139kcal、腹持ちは良い、2時間。

たまご粥:156円、100kcal、腹持ちは悪い、30分。

炭火焼チキンステーキ:142円、193kcal、腹持ちは良い、2時間。

ベーコン:72円、89kcal、腹持ちはまあまあ、1時間。

ロース生ハム:142円、83kcal、腹持ちはまあまあ、1時間。

おつまみ棒スモークタン:105円、54kcal、腹持ちはまあまあ、1.5時間。

国産若鶏のジューシーロースト:150円、58kcal

おつまみかまぼこ:154円、89kcal

スモークチキン:160円、49kcal

あらびきウィンナー:149円、250kcal

チーズ入りかにかま棒:139円、72kcal

ジャンボヤキトリモモ:128円、124kcal

【おかし系】

1本満足シリアルチョコ:129円、195kcal

スーパーBIGチョコ:54円、185kcal

チョコバーZバナナ:32円、81kcal、おいしくてCPも良く腹持ちもまあまあ、1.5時間

1日分の野菜:100円、94kcal、ちょびちょび飲めるので腹持ちは良い、2時間。

品川巻き:118円、115kcal、ちょびちょび食べれるので腹持ちは良い、2時間。

酢いか:123円、74kcal、腹持ちが良い、3時間。

ジャンボソーセージ:107円、232kcal、腹持ちが良い、2時間。

贅沢チーズおかき:129円、126kcal。

プチポテトうすしお:86円、256kcal。

プレッツェル:129円、189kcal。

チーズおかき:123円、196kcal。

わさびえんどう:108円、172kcal。

チーカマ:100円、72kcal。

チーズちくわ:170円、90kcal。

おさかなソーセージ:96円、129kcal

あんず:141円、117kcal

新潟仕込:100円、186kcal

お米チップス:100円、179kcal

えびリッチ:122円、146kcal

頑固あげポテト:100円、208kcal

バナナチップ:111円、213kcal

満腹スムージーで-10kgを目指す

太らないためのダイエット

 

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