ダイエット10ヶ月目の記録、3月

67.8㎏→65.7㎏

3月は年度末ということもあって忙しく、全くフィットネスクラブへ行く余裕がなかった。それなのに体重が1.3㎏も落ちたのは筋肉量が減ったからかもしれない。一般的に脂肪よりも筋肉の方が重いと言われている。1ヶ月以上フィットネスクラブへ行かなかったので筋肉が減り、そのために体重が落ちたのではないか。それとも停滞期を過ぎたからなのか。お盆休みの時も同じような現象が起きたので興味深い。