筋肉のコリを治そう
いろいろなサイトで見た結果、骨盤のゆがみが生じているのは、筋肉のコリが原因らしい。筋肉のコリによって骨盤が引っ張られ、その状態が慢性化することによってゆがみが生じてくる。筋肉が凝っている部分は、自分で筋肉を指圧してみて痛いところ、そこが凝っているところだ。
本来筋肉は指圧しても痛くはならない。自分で指圧を続けてコリを解消する方法もあるが、ストレッチポール上で筋肉をローリングさせることでも、コリを解消できる。
この方法で行うと最初は激痛が生じるが、2週間も続ければ、気持ち良くなってきます。
例文（購入希望者・条件）
購入希望者の希望条件をまとめました。
【共通】
・引き渡し時期は売主様のご都合にお合わせできます。
・子供が生まれ、家族が増えたことをきっかけに探されています。
・リフォームは自分で行います。
・戸建てにお住いのお客様が、開放感のあるマンションにお住み替えを検討しています。LD14帖以上、80㎡以上、角部屋を探されています。
・会社の役員がプレミアムなお部屋を探されています。角部屋・ルーフバルコニー付・専用庭付き・最上階・眺望良好のお部屋を探されています。
・お子様が小学校に上がる前にと急いで探されています。
・戸建てにお住いのお客様が、子供が独立し手広になったため、マンションへのお住み替えを検討しています。
・ご結婚を機に探してています。
・家族が増えたことをきっかけに探しています。
・定年退職を機に探しています。
・バス便でも構いません。
・駅から徒歩○分以内でお探しです。
・環境良好であることが条件です。
・築年数にはこだわりません。
・ご自身でリフォームします。建設会社にお勤めです。
・駅からフラットであることが条件です。
・弊社で売却済みの為、現金で購入します。急いで探されています。
【マンション】
・ハイルーフ対応の駐車場があること。
・敷地内に駐車場があること。
・LDが１４帖以上あること。
・ワイドスパンバルコニーであること。
・２階以上であること。
・９０㎡以上あること。
・県内の法人が社宅用に探しています。
・日当たり・眺望が良好なマンションを探しています。
・ペットが飼えることが条件です。
・共用施設が充実していること。
・大規模マンションであること。
・収納豊富であること。
・セキュリティが充実していること。（お嬢様が二人）
・床暖房があること。
・２４時間ゴミ出し可能であること。
・管理体制が充実していること。
【戸建て】
・駐車スペースが2台以上必要です。
・古くても状態が良ければ検討致します。
・庭付きであることが条件です。
・南道路であること。
・注文住宅であること。
・１階に和室があること。
・３階建てでも構いません。
・分譲地内であること。
【土地】
・建築条件なし。
・整形地を探しています。
・更地を探しています。
・二世帯住宅用地を探しています。
・南道路、日当たり良好な戸建てを探しています。
できないことはできない。
新卒君は、自分でできること・できないこと、わかっていること・わかっていないことの区別がついていないらしい。今日もセンター長に○○できるかと聞かれ、勢いだけでできます！と答えていた。それを聞いていたので、○○の意味わかってる？と聞くとやはりわかっていない。○○がわからないでどうするつもりだったの？と聞くと、後で誰かに聞こうと思っていたらしい。
いつもそうなのだが、わからないことをその場で聞かずに後回しにしてしまうので仕事が遅くなってしまうしおそらくわかっていないだろうなぁと思うこちらからすると突っ込んで聞いてみたくなる。その場その場で対応できない人には厳しいのかもしれない。
例文（問い合わせ対応メール、価格変更）
○○様
大変お世話になっております。
○○不動産会社○○と申します。
この度は、「○○」にお問合わせを頂き誠にありがとうございます。
こちらの物件は、金額を○○円から○○円に変更したばかりの物件になります。
物件名／
交通／
住所／
築年数／
専有面積／
間取り／
物件のセールスポイント／
図面を添付いたしますので、ご質問や内見のご希望等ございましたら、お気軽にご連絡ください。
ご連絡お待ち申し上げております。
足首を緩め、足指を鍛えよう
前傾姿勢解消の為いろいろ考えてみた。気になったのが、足首が凝っているのではないかということと、〈前に足の裏が痛くなった経験から）足のアーチが崩れているのではないかということだった。
そこで、足首が凝っていることについては、気が付いたときに自分で足首をマッサージすること（ストレッチポールで緩めるのも限界があるため）、足のアーチについては、足指じゃんけん等や足指でタオルをつかんだりして、足指を鍛えることにした。
足指が強くなればボディメイクパッドが不要になるかもしれない。
