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2月4日体組成計・ボディプランナー

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ダイエット開始9か月後に温泉で体組成計・ボディプランナーを計測致しました。

BMI　22.9

体重　67.8㎏

体脂肪量　12.1㎏

内臓脂肪指数　80

筋肉量　24.0㎏（腕2.9㎏、脚11.4㎏）

体脂肪率　17.9%

筋肉率　35.4％

基礎代謝量　1512kⅽal

骨量　2.6㎏

水分量40.8㎏

筋肉レベル（1～8）　全身6　腕7　脚6