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安くて低カロリーで腹持ちの良いコンビニ商品

小腹が減った時に、コンビニで買える商品で、低カロリー・安い・腹持ちが良いかをまとめました。

ダイエットをしている方で小腹が減ったときなどに参考にしてください。10円～150円で200kcalを目安にしています。腹持ち時間も参考にしてください。

【職場で食べれるおすすめ商品、10円～300円】

・クリスプサンダー　Wナッツカーニバル 　33円、99kcal

・エースミニわかめラーメンごま・しょうゆ　109円、155kcal

・揚げ出し豆腐　230円、203kcal

・彩り野菜の豚しゃぶパスタサラダ　298円、301kcal

・チーかまゴールド　140円、71kcal

・バナナ　105円、87kcal

・おつまみ棒スモークタン：105円、54kcal

・ジャンボヤキトリモモ：128円、124kcal

・１本満足シリアルチョコ：129円、195kcal

・スーパーBIGチョコ：54円、185kcal

・フルグラカップ：108円、223kcal

【チルド系】

三陸産わかめと茎わかめのサラダ：206円、20 kcal 、腹持ちは悪い、30分。

豆とひじきのサラダ：131円、78kcal

揚げだし豆腐：230円、203kcal、腹持ちはまあまあ、1時間。

枝豆：151円、90kcal、ちょびちょび食べれるので腹持ちは良い、2時間。

野菜を手軽に！彩り野菜のサラダボール：267円、44kcal、量が多いので腹持ちはまあまあ、1時間。

冷奴セット：145円、129kcal。

おつまみかまぼこ：154円、89kcal。

【即席系】

スーパーカップミニもやし味噌：193円、189 kcal、腹持ちは良い、3時間。

サッポロ一番塩ラーメン：116円、184kcal

エースコック スープはるさめ かきたま ：163円、99kcal、腹持ちはまあまあ、1時間。

ポッカサッポロ　こんがりパン　コーンポタージュ：163円、139kcal、腹持ちはまあまあ、1.5時間。

春雨スープかきたま：128円、73円、腹持ちはまあまあ、1時間。

おしるこ：111円、153kcal

おどろき野菜ちゃんぽん：152円、90kcal、腹持ちは良い、2時間。

ガツン！濃厚とん汁カップ：160円、110kcal、腹持ちは良い、3時間。

おだしのきいたおもちすうぷ：160円、97kcal、腹持ちは良い、2時間。

【缶詰系】

セブンプレミアム　さば　水煮：100円、219kcal、腹持ちは良い、2時間。

ライトツナ：86円、150kcal、腹持ちはまあまあ、1.5時間。

ドールミックスフルーツ：100円、72kcal、腹持ちは良い、2時間。

いわし醤油：94円、161kcal

【パウチ系】

セブンプレミアムのモツ煮込み：238円、121kcal、腹持ちはまあまあ、1.5時間。

セブンプレミアム ごろごろ野菜の豚汁：204円、145kcal、腹持ちはまあまあ、1.5時間。

たけのこ土佐煮：138円、37kcal、腹持ちはまあまあ、1時間。

サラダチキン：219円、130kcal、腹持ちがすごく良い。3.5時間。

かぶりチキン スモークチキン：152円、139kcal、腹持ちは良い、2時間。

たまご粥：156円、100kcal、腹持ちは悪い、30分。

炭火焼チキンステーキ：142円、193kcal、腹持ちは良い、2時間。

ベーコン：72円、89kcal、腹持ちはまあまあ、1時間。

ロース生ハム：142円、83kcal、腹持ちはまあまあ、1時間。

おつまみ棒スモークタン：105円、54kcal、腹持ちはまあまあ、1.5時間。

国産若鶏のジューシーロースト：150円、58kcal

おつまみかまぼこ：154円、89kcal

スモークチキン：160円、49kcal

あらびきウィンナー：149円、250kcal

チーズ入りかにかま棒：139円、72kcal

ジャンボヤキトリモモ：128円、124kcal

【おかし系】

１本満足シリアルチョコ：129円、195kcal

スーパーBIGチョコ：54円、185kcal

チョコバーZバナナ：32円、81kcal、おいしくてCPも良く腹持ちもまあまあ、1.5時間

1日分の野菜：100円、94kcal、ちょびちょび飲めるので腹持ちは良い、2時間。

品川巻き：118円、115kcal、ちょびちょび食べれるので腹持ちは良い、2時間。

酢いか：123円、74kcal、腹持ちが良い、3時間。

ジャンボソーセージ：107円、232kcal、腹持ちが良い、2時間。

贅沢チーズおかき：129円、126kcal。

プチポテトうすしお：86円、256kcal。

プレッツェル：129円、189kcal。

チーズおかき：123円、196kcal。

わさびえんどう：108円、172kcal。

チーカマ：100円、72kcal。

チーズちくわ：170円、90kcal。

おさかなソーセージ：96円、129kcal

あんず：141円、117kcal

新潟仕込：100円、186kcal

お米チップス：100円、179kcal

えびリッチ：122円、146kcal

頑固あげポテト：100円、208kcal

バナナチップ：111円、213kcal

満腹スムージーで-10kgを目指す

太らないためのダイエット

 

販売図面　セールスポイント　例

販売図面に記載できるセールスポイント例をまとめました。

【共通】

・2駅以上利用可能・徒歩15分以内・築20年以内・バス便豊富(１時間に１３本)

・第1種低層住居専用地域・周辺は閑静な住宅街・隣地が公園

・眺望良好・晴れた日には富士山が望めます・24時間セキュリティ

・吹き抜け・開放感がある・日当たり良好・駅からのアプローチがフラット

・前面が隣地通路・南雛壇の立地

・重厚感のある外観（フォルム）・ハイグレード・収納豊富・フルフラット

・耐震基準適合証明書取得可・フラット35適合証明書取得可

・駅まで遊歩道でアクセス可能です。

・豊富な収納

・南西側から望める○○公園の借景が楽しめます。

・現在空室(空家)のため、ごゆっくりご覧頂けます。

・最新の設備／仕様

　（・ペアガラス・TVモニター付インターホン・浄水器）

　（・食洗機・浴室換気乾燥機・コンベック・エコカラット）

　（・24時間換気システム・三面鏡付洗面化粧台・ミストサウナ）

　（・1坪タイプのユニットバス・カラリ床・ビルトインエアコン）

　（・床暖房・ウォシュレット・システムキッチン・アイランドキッチン）

　（・2way・ウォークインクローゼット・カウンターキッチン）

　(・グランドピアノ・ホームプロジェクト)

・リフォーム履歴

・生活施設（・小学校・中学校・スーパー・公園・医療施設・図書館）

【マンション】

・専有面積70㎡以上・間取り3LDK以上・ペット飼育可

・敷地内駐車場空有・自走式駐車場（平置駐車場）・トランクルーム

・専用駐車場・収納豊富

・総戸数100戸以上のビッグコミュニティ・最上階・角部屋

・分譲会社・施工会社・管理会社・大規模修繕実施済み

・敷地面積10,000㎡以上・空地率５０％以上・アウトフレーム工法（梁がない）

・ワイドスパンバルコニー・ルーフバルコニー・専用庭・フルフラット

・ユニバーサルデザイン・認証システム（指紋・網膜・声紋）

・南面3室・二面バルコニー・常勤・二重オートロック・浴室・キッチンに窓有

・ホテルライクなコンシェルジュサービス（クリーニング・宅配便・新聞・インターネット）

・ホテルライクな内廊下・ホテルライクなエントランスアプローチ・充実した共用施設・提供公園

・設備／仕様（二重床・二重天井・ディスポーザー・タイルバルコニー・ハイサッシュ・天井高・カラリ床・エコカラット・三面鏡付洗面化粧台・コーティング・TVモニター付インターホン・浴室換気乾燥機・1616TYPE・浄水器・食洗機・システムキッチン・床暖房・ウォシュレット・アウトフレーム・スロップシンク・ユニバーサルデザイン・幅広廊下・）

・耐震診断実施済み（築年数が古い場合）・吹き抜け・ポーチ・ライトコート

・タイル張りの重厚感のあるフォルム・提供公園・2住戸に1基のエレベーター・階下に住戸がない

・緑に囲まれた低層棟・全面棟なし・ホテルライクで格調高い内廊下

【戸建】

・間取り4LDK以上・注文住宅・ハウスメーカー（施工会社）

・軽量鉄骨（鉄筋コンクリート造）・駐車スペース2台以上・ホームエレベーター

・庭10坪以上・土地としても検討・二世帯住宅・建物診断済み・セコムセキュリティ

・分譲地・土地50坪以上・屋根裏収納・天井高・収納豊富・無垢のフローリング

・電動シャッター付き地下車庫・中庭・グランドピアノが置けるよう床が補強されている・道路（隣地）と高低差があるため、プライバシーが保たれています。

・吹き抜け・ゆったりとした玄関

・地下室・鉄筋コンクリート造

【土地】

・整形地・土地30坪以上・建築条件なし（好きなハウスメーカーで建築可）

・南雛壇・南道路・隣が隣地通路・間口12m超

・角地・敷地と道路がフラット・分譲地・地下車庫・二方道路・更地